AYUDA YOGA A CURAR TRASTORNO DE ANSIEDAD

Sandra Flores/León, Gto.-El trastorno de ansiedad es una alteración del estado mental en el que el paciente manifiesta un temor sobre algo que no es real y puede tratarse con terapias de relajación, yoga o con actividad física, informó el doctor del IMSS en León, Manuel López Varela. 

El galeno reveló que el trastorno puede provocar  síntomas físicos, como: taquicardia y datos que llegan a confundirse con infarto agudo del miocardio.

 “Este padecimiento se caracteriza porque el paciente no logra definir qué es lo que lo mantiene ansioso e intranquilo”, dijo.

Agregó que los seres humanos viven con estrés, trabajan bajo presión, pero quienes padecen trastorno de ansiedad no distinguen la causa de su preocupación y lo manifiestan de una forma física.

El trastorno afecta más a hombres que a mujeres y el paciente debe ser sometido a una de terapia conductual y debe realizar actividads físcas que lo tranqulicen.

Comentó el médico del IMSS, que el trastorno de ansiedad es una causa muy frecuente de dolor torácico en pacientes jóvenes y se llega a diagnosticar, de manera errónea, como un problema de salud cardiovascular.

 Sin embargo, resaltó, además de esta condición, si se suman factores de riesgo como tabaquismo, obesidad y sedentarismo puede llevar a un problema cardiovascular real.

 El paciente debe buscar realizar alguna actividad que lo relaje, pueden ser: meditación y yoga, por ejemplo; practicar deporte y conocer técnicas de relajación. En caso de que el paciente no controle el padecimiento con estas medidas, el médico especialista deberá ser consultado para que sea quien  valorare si es necesario utilizar medicamento para tratarlo y ayudarlo a controlar esa ansiedad.

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