Kuali/Guanajuato, Gto.- En esta temporada de calor el estado de Guanajuato podría presentar altas temperaturas, que van de los 35 a 45 grados, por lo que la autoridades emitieron una serie de recomendaciones para que la población se proteja.
Ante la alerta emitida esta semana por el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) para 21 estados del país, entre ellos Guanajuato, sobre el pronóstico de altas temperaturas para esta temporada de calor, que van de los 35° a los 45° grados, la Secretaría de Salud de Guanajuato (SGSG) exhorta a la población a no exponerse al calor para evitar quemaduras en la piel y afectaciones a su salud.
La onda de calor provocará un ambiente de caluroso a muy caloroso durante las tardes en la mayor parte del país.
Por lo anterior, el doctor Edgardo Alfredo Rodríguez Barba, coordinador estatal de Urgencias Epidemiológicas y Desastre de la SSG, emitió las siguientes recomendaciones para hacer frente a la temporada.
• Hervir el agua antes de consumirla por lo menos durante cinco minutos a partir del momento en que empieza a burbujear.
• Tomar agua simple, aun sin tener sed.
• Para desinfectar el agua hay que agregar dos gotas de plata coloidal por cada litro o dos gotas de cloro al seis por ciento por litro y dejar reposar durante media hora.
• Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño utilizando jabón.
• Usar frecuentemente soluciones alcoholadas para el aseo de manos.
• Lavar y desinfectar frutas y verduras, y revisar que los productos de origen animal y mariscos sean frescos.
• Evitar consumir productos crudos, como ceviche o cócteles.
• Consumir productos del mar cocidos o fritos.
• Consumir alimentos frescos, frutas y verduras.
• Conservar en refrigeración las comidas preparadas.
• Evitar comer en puestos ambulantes, debido a que el calor favorece la descomposición de alimentos.
• Consumir productos lácteos pasteurizados.
• No comprar productos si la fecha de caducidad está vencida.
• Lavar y desinfectar los depósitos de almacenamiento de agua (tinacos, cisternas o tambos), por lo menos cada seis meses y mantenerlos tapados.
• Proteger y mantener limpias las fuentes de abastecimiento de agua.
• Mantener ventilado el hogar y el lugar de trabajo.
• No realizar actividades físicas intensas bajo el sol.
• Permanecer en la sombra y en lugares frescos.
• Evitar la exposición directa al sol, sobre todo de las 11:00 a las 15:00 horas, usar sombrilla y protector solar (mínimo F15) para evitar quemaduras de piel.
• Procurar tener en casa Vida Suero Oral, el cual se otorga de manera gratuita en el Centro de Salud más cercano.
• Usar ropa ligera, de manga larga, de colores claros, lentes de sol, gorra o sombrero.
• Evitar consumir bebidas alcohólicas.
• No permanecer en el vehículo con las ventanillas cerradas.